U zadnje vrijeme često slušam o problemima u predjelu želuca a poneko kaže kako imaju probleme sa srcem.To mu nekako dodje skroz blizu jedno drugog, pa čovjek često ne može da skonta šta mu u stvari smeta.Tako sam imala neki dan priliku da pomognem čovjeku koji je bio siguran da je imao pred infarkt ili nešto tome slično.Tako dok smo mu ukazivali prvu pomoć da čovjek sebi dodje,svi izbezumljeni hoće da ga vode doktoru.
Pošto znam čovjeka i njegovo stanje otprilike,upitala sam njegove ukućane šta je jeo i šta je radio prije već sto mu pozlilo.
Kad sam saznala pokušala sam ih smiriti,bila sam sigurna da je u pitanju želudac i kila na želucu.Uglavnom svako od onih koji imaju kilu na zelucu ili kako kažu herniju medicinski,cesto misle da imaju probleme sa srcem je im daje refleks bola u tom dijelu.Osjećaju tegobu u prsima.Osjećaj hrane koja nije sišla do želuca iako je sve najnormalnije se već probavilo.Nadutost u stomaku,podrigivanje punim ustima i sl.Kako sami sebi da pomognete i da to izbjegnete,pa vrlo lako:
Nikad nemojte piti hladne napitke,
Nemojte se prejesti i jedite sto češće i manju količinu,
izbjegavajte nekakvo naprezanje posle jela bar sat vremena,
ne smijete se čak ni protezati,
Kad osjećate nadutost masirajte stomak sto duže u pravcu kretanja kazaljke na satu.
Bilo bi dobro što češće da pijete neki od čajeva za želudac kao što su nana(metvica),majčina dušica ,matičnjak inače je veoma dobra mjesavina pitome nane ,kamilice i matičnjaka u jednakim kolicinama piti dnevno 3-4 čaše mlakog čaja pola na prazan stomak pola poslije jela.
tags:podrigivanje,nadutost,hrana,
Kad sam saznala pokušala sam ih smiriti,bila sam sigurna da je u pitanju želudac i kila na želucu.Uglavnom svako od onih koji imaju kilu na zelucu ili kako kažu herniju medicinski,cesto misle da imaju probleme sa srcem je im daje refleks bola u tom dijelu.Osjećaju tegobu u prsima.Osjećaj hrane koja nije sišla do želuca iako je sve najnormalnije se već probavilo.Nadutost u stomaku,podrigivanje punim ustima i sl.Kako sami sebi da pomognete i da to izbjegnete,pa vrlo lako:
Nikad nemojte piti hladne napitke,
Nemojte se prejesti i jedite sto češće i manju količinu,
izbjegavajte nekakvo naprezanje posle jela bar sat vremena,
ne smijete se čak ni protezati,
Kad osjećate nadutost masirajte stomak sto duže u pravcu kretanja kazaljke na satu.
Bilo bi dobro što češće da pijete neki od čajeva za želudac kao što su nana(metvica),majčina dušica ,matičnjak inače je veoma dobra mjesavina pitome nane ,kamilice i matičnjaka u jednakim kolicinama piti dnevno 3-4 čaše mlakog čaja pola na prazan stomak pola poslije jela.
tags:podrigivanje,nadutost,hrana,
Nema komentara:
Objavi komentar